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スタッフ日記

2023-10-26

2023-10-26

いつもご覧いただきありがとうございます😊

私が大好きな最高に美味しいカレー屋さん✨
『カッチャルバッチャル』
大塚にあるカレー屋さん!
カレーにはいくつかの健康効果があります。

1. 抗酸化作用: カレーにはスパイスが多く含まれており、ターメリックやシナモンなどのスパイスには抗酸化作用があります。これにより、体内の活性酸素を除去し、細胞を保護する効果があります。

2. 抗炎症作用: カレーに含まれるスパイスは、炎症を抑制する効果があります。特にターメリックには強力な抗炎症作用があり、関節炎や炎症性腸疾患などの炎症を和らげる効果があります。

3. 免疫力向上: カレーに含まれるスパイスには免疫力を向上させる効果があります。ターメリックやガーリック、ショウガなどが免疫システムを活性化させ、体内の免疫細胞の働きをサポートします。

4. 血糖値の調整: カレーにはスパイスの一つであるシナモンが含まれており、シナモンには血糖値の上昇を抑制する効果があります。これにより、糖尿病の予防や血糖値の調整に役立ちます。

5. 脳機能の改善: カレーに含まれるスパイスには脳機能を改善する効果があります。特にクルクミンという成分が含まれるターメリックは、認知機能の向上やアルツハイマー病の予防に効果があるとされています❗️

ただし、カレーには油や塩分が多く含まれることもありますので、適度な量で摂取するように注意してください☺️また、個々のスパイスの健康効果は食べ方や摂取量によって異なる場合がありますので、バランスの取れた食事を心掛けてくださいね☺️
#大塚グルメ #チーズクルチャ #ナン #チャイ #バターチキン #本格インドカレー #カレーライス

美容コラム

2023-10-15

2023-10-15

いつもご覧いただき誠にありがとうございます😊


肩凝りに悩まされる人って多いですよね!
私自身も疲れると、背中が痛くなったりします。
そんなときには、少しストレッチをしたりしています。

肩甲骨ストレッチの主なメリットをお伝えします♪

1. 肩こりや首の痛みの軽減:肩甲骨ストレッチは、肩甲骨周りの筋肉をほぐし、血液循環を促進することで、肩こりや首の痛みを軽減する効果があります。

2. 姿勢の改善:日常生活やデスクワークなどで前かがみの姿勢になることが多いため、肩甲骨ストレッチを行うことで背中の筋肉を強化し、正しい姿勢を維持することができます。

3. 呼吸の改善:肩甲骨ストレッチによって胸郭が開き、呼吸がスムーズに行えるようになります。また、肩甲骨の動きを活発にすることで呼吸筋の働きも向上させることができます。

4. スポーツパフォーマンスの向上:肩甲骨ストレッチによって肩甲骨周りの筋肉を柔軟にすることで、スポーツにおけるパフォーマンスを向上させることができます。特に、上半身の動きが大きく関わるスポーツ競技で効果があります。

5. ストレス解消:肩甲骨ストレッチはリラックス効果もあり、ストレスを軽減する効果があります。肩こりや首の痛みはストレスの原因になることが多いため、肩甲骨ストレッチにより緊張をほぐすことで心身のリラックスを促進することができます。
re美on新小岩店
【営業時間】
13:00~21:00  
状況により臨時休業や営業時間が変更となる事がありますので、予めご了承ください。

【定休日】
不定休

【TEL】
03-5607-6558

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メニュー紹介

2023-10-12

2023-10-12

いつもご覧いただき誠にありがとうございます😊

周りに、いつも綺麗な方っていますか?


よく綺麗な人に何かケアをしていますか?と聞くと
「特に何もしていません」って答える方いますけど、みなさんは信じちゃっていますか?😆
何もしていないは嘘🤯

よく聞いてみると
毎日、顔のパックをしていたり…
寝る前にストレッチをしていたり…
早寝早起きを心がけていたり…
食事をバランスよくとるようにして気をつけていたり…
など、、。

そうなんです😅
綺麗な人ほど、美容のケアを「何かしら」しています。
そしてそれが習慣化しています。
習慣化して当たり前すぎて、「何もしていません」という答えがでるのかなと思います😌

re美on新小岩店では、
スキンケアの見直しとして、よりよく美肌に近づくための【ホームエステスキンケア講座】をしています。
綺麗な肌になるためには、お金をかければいいわけではありません。

スキンケアのやり方を変えたり、もっと丁寧にしてみたり、量をケチらずたっぷり使うようにしたり。
ちゃんとお肌をいたわってあげましょう✨
毎日のお手入れが大切です❗️
より美肌に導く為に、お手伝いいたします!

【ホームエステスキンケア講座】とてもお得に参加できるので是非ご利用くださいませ♪☺️
re美on新小岩店
【営業時間】
13:00~21:00  
状況により臨時休業や営業時間が変更となる事がありますので、予めご了承ください。

【定休日】
不定休

【TEL】
03-5607-6558

#新小岩#新小岩エステ#エステ#痩身#ホワイトニング#セルフホワイトニング#キャビテーション#ラジオ波#セルライト#セルライトケア#EMS#脂肪分解#フェイシャル#フェイシャルエステ#ピーリング#角質ケア#毛穴洗浄#美肌#結婚式#ブライダル#ダイエット#小顔#リンパマッサージ#メンズ#ハーブテント#よもぎ蒸し#シミ改善#しみ改善#シワ改善#しわ改善#スキンケア#美白#リフトアップ#ほうれい線#冷え改善#体質改善

スタッフ日記

2023-10-10

2023-10-10

いつもご覧いただき誠にありがとうございます😊

先日は、新小岩で仕事あとに和食をいただきました。

【和食 てつむら】
新鮮なお刺身ばかりでどれもとても美味しい❣️

フグ刺しを初めていただきました。
高級なので貴重です😍

フグ刺しにはたくさん栄養があります。
たんぱく質、ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、カリウム、マグネシウム、亜鉛、銅などが含まれています。
特に、ビタミンB群は神経系の働きを助け、肌の健康にも必要な栄養素であり、高い含有量が知られています。
ただし、フグに含まれるテトロドトキシンという毒素にも注意が必要です💦
正しく処理された上で、適量を摂取することが大切です。

店員の方もアットホームで、料理も全て美味しかったのでまた行きたいと思います😊

re美on新小岩店
【営業時間】
13:00~21:00  
状況により臨時休業や営業時間が変更となる事がありますので、予めご了承ください。

【定休日】
不定休

【TEL】
03-5607-6558

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